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Soutien pendant la Détox: Drainage Lymphatique

Des soins corporels et des massages spécifiques, comme le drainage lymphatique par exemple, constituent un accompagnement parfait d’une détox et sont désormais proposés dans de nombreux spas en soin de jour ponctuel, ainsi que chez des naturopathes ou dans certains instituts de beauté spécialisés.

Le drainage lymphatique n’est pas un massage pour détendre vos muscles ou éliminer les tensions, mais un nettoyage des tissus conjonctifs en profondeur pour favoriser la détoxification de votre organisme. Des mouvements de massage circulaires stimulent le flux du liquide interstitiel accumulé : la lymphe.

Une beauté naturelle

La lymphe transporte tout ce qui s’accumule entre les cellules de votre corps. Ainsi, par exemple des nutriments et des liquides passent sans cesse à travers les ramifications de nos vaisseaux dans les tissus, dans lesquels les cellules puisent ce dont elles ont besoin. Ce qu’elles n’utilisent pas reste là ; en outre, les cellules produisent elles aussi des produits métaboliques.

Avec le temps, tous ces « déchets » finiraient par s’accumuler dans les espaces intercellulaires et il faut donc les éliminer. C’est la lymphe qui s’en charge, en passant par les fins vaisseaux capillaires du système lymphatique qui absorbent et transportent les substances excédentaires à travers des ouvertures. Telle une canalisation, le réseau s’étend toujours parallèlement aux vaisseaux sanguins.

Une alimentation mal équilibrée, le manque d’exercice physique ou encore des blessures peuvent ralentir le processus. Un drainage lymphatique manuel vient déloger le liquide accumulé dans les tissus et empêche l’arrivée de liquide excédentaire. Le drainage lymphatique est parfait si vous souffrez de symptômes liés à la détox tels que des douleurs dans les jambes et dans le dos, ou si vous faites de la rétention d’eau.